Cyberbullying การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ และทักษะที่ควรรับมือ

Cyberbullying การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ และทักษะที่ควรรับมือ

ในยุคสมัยปัจจุบันที่ถือได้ว่าเป็นยุคสมัยแห่งการดำเนินชีวิตในรูปแบบดิจิตอลที่แท้จริงนั้น Social Media และ internet ถือได้ว่าเข้ามาเป็นอีกหนึ่งบทบาทสำคัญต่อการดำเนินชีวิต ของผู้คนทั่วโลก แน่นอนว่าเราได้พบเห็นกิจกรรมต่างๆที่สร้างสรรค์ รวมถึงประโยชน์ทางด้านความสะดวกสบายที่เพิ่มขึ้นมามากมาย แต่อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากคุณประโยชน์ของการดำเนินชีวิต ใน Social Media ที่มีอย่างมหาศาลเหล่านี้แล้ว 1 ปัญหาใหญ่ที่เกิดขึ้นมาควบคู่กัน อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย นั่นก็คือ การกลั่นแกล้งระราน บนโลกออนไลน์ หรือที่เรียกว่า Cyberbullying ซึ่งในวันนี้เราจะพาผู้อ่านทุกท่านมาหาคำตอบเพิ่มเติมว่า Cyberbullying หรือ การกลั่นแกล้งทางไซเบอร์คืออะไร และทักษะที่ควรรับมือมีอะไรบ้าง เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างรู้เท่าทันกับระบบ ของ Social Mediaที่เป็นมลพิษ ในปัจจุบัน

Cyberbullying คืออะไร?

Cyberbullying หรือ การกลั่นแกล้งระรานบนโลกออนไลน์นั้น มีความหมายถึงการกระทำที่ เป็นการคุกคาม รบกวน ระราน และการแกล้งผู้อื่นผ่านทางโลกออนไลน์ ด้วยการใช้เทคโนโลยี Social Media และสื่อดิจิตอลในช่องทางต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นในช่องทางการเล่นเกมออนไลน์ การใช้มือถือสมาร์ทโฟน รวมไปถึงการส่งข้อความผ่านทาง platform Social Network ต่างๆ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ มักเป็นพฤติกรรมที่ มุ่งวัตถุประสงค์เพื่อ ให้ผู้ที่ได้รับ การไซเบอร์บูลลี่ เกิดความรู้สึกอับอาย หวาดกลัว ไม่มั่นใจ ซึ่ง การถูกไซเบอร์บูลลี่นี้อาจจะส่งผลกระทบต่อจิตใจในขั้นร้ายแรงที่สุด จนอาจถึงขั้นทำให้ผู้ที่ถูกกลั่นแหล้งนั่น จบชีวิตลงด้วยการฆ่าตัวตายเลยทีเดียว

รูปแบบของการ Cyber bullying หรือการกลั่นแกล้งทางออนไลน์

ในยุคปัจจุบันนี้ สามารถสรุปพฤติกรรมการกลั่นแกล้งทางโลกออนไลน์ การ Cyber bullying ออกมาได้เป็น 7 รูปแบบด้วยกัน ดังต่อไปนี้

การก่อกวนสร้างความรำคาญ และการข่มขู่ คุกคามชีวิต
การสร้างข้อมูลเท็จเพื่อใส่ร้าย และการยั่วยุให้เกิดความรู้สึกโมโห เหลือทันใจ
การเผยแพร่สิ่งที่เป็นข้อมูลส่วนตัวหรือภาพลักษณ์ด้านลบที่เจ้าของไม่ต้องการให้คนอื่นเห็น
การขัดขวาง หรือการกีดกันออกจากวงสังคม
การใส่ร้ายแอบอ้าง หรือการสร้าง account ปลอมเพื่อทำสิ่งผิด
การละเมิดความคิดลิขสิทธิ์และอัตลักษณ์
การสร้างข้อมูลเท็จ และการหลอกลวง

ทักษะที่ควรรับมือ จากการถูก Cyber bullying

การถูกกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์หรือการถูก cyberbully นั้น สามารถส่งผลกระทบทางด้านจิตใจในด้านลบให้กับผู้ที่ถูกกระทำได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว ทั้งนี้ปัจจุบันกรมสุขภาพจิตได้ออกมาเผยถึงแนวทางและทักษะที่ควรรับมือ การถูก Cyber bullying ซึ่งมีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 7 แนวทาง ได้แก่

STOP

ขั้นตอนแรกในการรับมือเมื่อถูกกลั่นแกล้งทางโลกออนไลน์หรือ cyberbullying นั้น ผู้ถูกกระทำสมควรที่จะหยุด การตอบโต้ด้วยวิธีเดียวกัน เพื่อป้องกันไม่ให้การกลั่นแกล้งนั้นทวีคูณความรุนแรงเพิ่มมากขึ้น

BLOCK

เมื่อ การถูกกลั่นแกล้งหรือการ Cyber bullying สามารถส่งผลกระทบทางด้านลบให้แก่จิตใจผู้ถูกกระทำได้เป็นอย่างมาก ดังนั้นการเห็นสิ่งต่างๆเหล่านี้จึงถือได้ว่าเป็นมลพิษทางโลกออนไลน์ ทั้งนี้หากเป็นไปได้ จึงควร BLOCK เพื่อปิดกั้นช่องทางการมองเห็น หรือการติดต่อ ของผู้ที่จะเข้ามาระราน ไม่ให้สามารถทำซ้ำได้อีก นั่นเอง

TELL

อีกหนึ่งแนวทางสำคัญ ที่จำเป็นจะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดนั่นก็คือ การหาบุคคลที่ไว้ใจ ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือครูบาอาจารย์ เพื่อปรึกษาระบาย ขอคำแนะนำและขอความช่วยเหลือ ทั้งนี้หากพบว่าการกลั่นแกล้งนั้นทวีความรุนแรง หรือ กลายเป็นเรื่องที่ผิดกฎหมาย และอาจสร้างอันตรายให้กับตัวผู้ถูกกระทำได้ ผู้ถูกกระทำควรที่จะรวบรวมหลักฐานทั้งหมดให้ดี ก่อนจะส่งต่อเพื่อ ไปเป็นหน้าที่ของเจ้าหน้าที่ตำรวจในขั้นตอนต่อไป

REMOVE

ในกรณีที่ถูกเผยแพร่ภาพ ต่างๆอันเป็นส่วนตัว หรือภาพที่ เจ้าของไม่ต้องการเปิดเผยสู่สาธารณะ ให้จัดการรีบแจ้งลบกับผู้ดูแลระบบ ในทันที เพื่อป้องกันการถูกส่งต่อจนไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไป

BE STRONG

ควาทอดทน เข็มแข็งถือเป็นอีกหนึ่งทักษะสำคัญ ที่ ผู้ถูกกลั่นแกล้งจำเป็นจะต้องมี ทั้งนี้ให้คิดเสียว่า สิ่งต่างๆที่เป็นผลกระทบทางด้านลบกับตัวเรานั้น ไม่ได้ช่วยให้การดำเนินชีวิตในด้านใดของเราดีขึ้น ดังนั้นจึงไม่ควรให้คุณค่ากับสิ่งต่างๆเหล่านี้เข้ามามีผลหรืออิทธิพลต่อชีวิตของเราอีกต่อไป

และแน่นอนว่าการถูก Cyber bullying นั้น จัดเป็นอีกหนึ่ง มลพิษทางด้านลบที่เกิดขึ้นในโลกออนไลน์ อยู่เป็นประจำ ซึ่งหลายต่อหลายคนอาจจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงหรือจำกัดไม่ให้เกิดสิ่งต่างๆเหล่านี้ได้ ด้วยเหตุนี้เองการรับมือเมื่อถูก cyberbully จึงถือเป็น 1 ทักษะสำคัญที่หลายๆคนควรจะต้องเรียนรู้แนวทางเพื่อมีติดตัวไว้ในปัจจุบัน ทั้งนี้ก็เพื่อให้สามารถ รู้เท่าทันถึงวัตถุประสงค์ของการถูก Cyber bullying รวมไปถึงมีแนวทางรับมือที่ดีและปลอดภัยต่อสภาพจิตใจของตัวผู้ถูกกระทำนั่นเอง