พฤศจิกายน 5, 2024

GENERALTH

Lifestyle

สกินแคร์รูทีน

สกินแคร์รูทีน

ขั้นตอน สกินแคร์รูทีน ที่ต้องทำ เพื่อผิวที่ดี 

ปัจจัยหลัก ในการมีผิวที่ดี ก็คือ การดูแลตัวเอง มาตั้งแต่ภายใน จนถึงภายนอก  โดยนอกจากการพักผ่อน ให้ครบ 8-10 ชั่วโมง และการรับประทาน อาหารที่มีประโยชน์ กับร่างกายแล้ว การเลือก สกินแคร์         ที่ดี  ก็จำเป็นกับผิวเหมือนกัน โดยเรามี ขั้นตอนในการทำสกินแคร์รูทีนที่อยากแนะนำ ให้ทำมากๆ เพราะจะช่วยทำให้ผิวของเราเปล่งปลั่ง กระจ่างใส และยังทำให้ผิวสุขภาพดีที่สุด อีกด้วย 

สกินแคร์รูทีน

สกินแคร์รูทีน ต้องได้ประสิทธิภาพ ถึงจะส่งผลดี 

โดยการใช้skincare เพื่อดูแลผิว นั้น มีจุดประสงค์ ทำให้ผิวของเรา ยังคงเต่งตึง มีความแข็งแรง  และยังเป็นการปกป้องผิว จากมลภาวะต่างๆ รวมถึง ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า อีกด้วย ถ้าจะให้เปรียบง่ายๆ ก็เหมือน กับ อิฐที่ก่อตัวเป็นกำแพง ซึ่งมีไขมัน ที่เหมือนปูนเชื่อมอิฐให้ติดกัน เป็นกำแพง ที่มีความแข็งแรงมากๆ และผิวที่อยู่ชั้นนอกสุด ก็จะเป็นเกราะป้องกัน ไม่ให้สิ่งสกปรก เข้ามายังผิวชั้นในได้  โดยนอกจากนี้ ก็ยังกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ได้เป็นอย่างดี ซึ่งถ้าผิวส่วนนี้แข็งแรง ก็จะทำให้ผิวภายนอก ดูกระชับ และชุ่มชื้นขึ้น อย่างเห็นได้ชัด แต่ถ้าผิวส่วนนี้ ไม่แข็งแรง  เพราะขาดน้ำ ก็จะทำให้ ผิวเกิดช่องว่าง จนสิ่งสกปรกเข้ามาได้ง่าย และทำให้เกิดริ้วรอย อาการอักเสบ ต่างๆ  จึงทำให้ต้องมีการดูแลผิว ด้วยผลิตภัณฑ์ ที่เหมาะกับสภาพผิว  เพื่อทำให้ผิวยังคง ความชุ่มชื้นเอาไว้   

มาเริ่มดูแลผิวกัน 

มาดูขั้นตอนของสกินแคร์รูทีน ที่จำเป็นต้องทำ ว่ามีอะไรบ้าง ขั้นตอนที่ 1.ทำความสะอาดผิว เพราะความสะอาด ต้องมาเป็นอันดับแรก ไม่ว่าเรา จะอายุเท่าไรก็ตาม เพราะถ้าปล่อยให้ สิ่งสกปรกตกค้าง อยู่บนใบหน้า ก็จะทำให้รูขุมขน อุดตัน และยังทำให้ เป็นสิวได้ง่ายด้วย  ซึ่งต้องใช้คลีนซิ่ง ที่เหมาะกับสภาพผิว เช็ดหน้า ให้สะอาด เพื่อทำให้ ผิวมีความชุ่มชื้น อยู่ตลอด สำหรับคนผิวมัน แต่อยาก หน้าใส ก็ให้ทำความสะอาด     2 รอบไปเลย โดยวิธีนี้ นิยมทำกันมากๆ ขั้นตอนที่ 2.ปรับสมดุลให้ผิว ด้วยโทนเนอร์  ที่มีน้ำ เป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งต้องทำ หลังจากทำความสะอาดหน้ าด้วยคลีนซิ่ง เสร็จแล้ว เพื่อปรับให้ผิว พร้อมรับการดูแล ในขั้น ตอนต่อไป ขั้นตอนที่ 3.เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ที่เรียกได้ว่า เป็นสิ่งสำคัญ ที่ต้องทำ เพราะว่าจะช่วยกักเก็บน้ำ ไว้ในผิวได้เป็นอย่างดี  และยังช่วย ปกป้องผิวชั้นบนสุด ได้อีกด้วย 

บำรุงผิว กันต่อด้วย ขั้นตอนที่ 4.ปกป้องผิว ไม่ให้เกิดริ้วรอยแห่งวัย ด้วยการทากันแดด เป็นประจำ  อย่างต่อเนื่อง โดยเป็นขั้นตอนที่ จะช่วยปกป้องผิวของเรา จากรังสียูวี ที่จะทำลายคอลลาเจน ในผิวได้ ได้ดีมากๆ เพราะฉะนั้น เราต้องคำนึง ถึงเรื่องนี้สุดๆโดยถ้าเรามีอายุเพิ่มขึ้น การฟื้นตัวของผิวก็จะช้าลง และมีรอยดำได้ง่ายขึ้น แถมยังหย่อนคล้อยเร็ว  เพราะฉะนั้น การทากันแดด จึงเป็นเรื่องที่สำคัญจริงๆ  และหลังจากที่ เราดูแลผิวขั้นพื้นฐานแล้ว เราก็สามารถ แก้ปัญหาผิว ให้ตรงจุดได้ ด้วยการใช้เซรั่ม ที่จะช่วยฟื้นฟูผิว ได้เป็นอย่างดี โดยมีหลายสูตร ทั้ง ช่วยลดจุดด่างดำ ช่วยลดริ้วรอย ต่อด้วย การบำรุงผิวรอบดวงตา ที่มีความบอบบางกว่า ส่วนอื่น มากๆ เพราะฉะนั้นเราต้องใช้ ครีมบำรุงรอบดวงตา ที่มีความอ่อนโยน กับผิวบริเวณนั้น และต้องเลือก ที่ซึมง่ายอีกด้วย  และสำหรับช่วงกลางคืน เราสามารถใช้ไนท์ครีม ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ได้เช่นกัน เพราะตอนนอนหลับ ผิวของเราจะได้รับการบำรุง อย่างเต็มที่ นั่นเอง 

สกินแคร์รูทีน

ผิวสำคัญมาก เราต้องดูแลให้ดี

ทั้งหมดเป็นขั้นตอนสกินแคร์รูทีน ที่อยากแนะนำให้ทุกคน ลองไปทำตามกันมากๆ เพราะมั่นใจว่า   จะช่วยทำให้ ผิวของแข็งแรง เปล่งปลั่ง กระจ่างใส โดยการเลือก สกินแคร์หน้าใส ก็เป็นสิ่งที่เรา ต้องเลือกเข้ากับ สภาพผิวหน้าด้วย เพราะจะทำให้ผลลัพธ์ ออกมายอดเยี่ยม ส่วนคนที่ยังคิดไม่ออกว่า จะซื้อ สกินแคร์ ยี่ห้อไหนดี ให้เข้ากับสภาพผิว ก็สามารถลองดูรีวิว หรือจะเชคสภาพผิวของตัวเอง ก่อนก็ได้ ว่าเรามีสภาพผิวอย่างไร แล้วหลังจากนั้น ก็ไปเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ มาใช้ได้เลย