ล้างหน้าอย่างไรให้สะอาด และถูกวิธี
การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนจะต้องทำเป็นประจำอยู่แล้วเพื่อทำให้ตัวเองดูดีและน่ามองตลอดเวลาซึ่งการล้างหน้าก่อนที่เราจะลงสกินแคร์หรือว่าแต่งหน้าเพิ่มความสวยให้กับสาวๆ ก็เป็นเรื่องที่สำคัญเช่นเดียวกัน เพราะว่าเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมนั่นเอง
เรามาดูวิธีการล้างหน้าแบบถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ
สิ่งแรกที่เราจะต้องทำเลยก็คือ เราต้องล้างมือของเราให้สะอาดเรียบร้อยก่อน เพื่อไม่ให้มีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ที่มือ ก่อนที่จะมาสัมผัสกับหน้าของเรา หลังจากนั้นเราก็ใช้น้ำอุณภูมิปกติ หรือว่าจะเปลี่ยนเป็นน้ำอุ่นก็ได้ ผสมกับโฟมล้างหน้าที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน และเราก็นวด วนบนไปหน้าไปตามรูขุมขน ใช้เวลาประมาณ 10-20 นาที ต่อมาเราก็ใช้น้ำเปล่าล้างออก พอเสร็จจากขั้นตอนนี้แล้ว เราก็ใช้ผ้าที่ไม่บาดผิว หรืออาจจะใช้ผ้าขนหนู,กระดาษทิชชู่ที่ทำมาเพื่อใช้กับใบหน้าโดยเฉพาะก็ได้เช่นกัน หลังจากนั้นก็ทาครีมบำรุงที่เตรียมไว้ โดยตอนนี้ เป็นช่วงที่ผิวซึมซับการบำรุงได้มากที่สุด
ความสวยเป็นเรื่องที่รอไม่ได้จริงๆ โดยการเริ่มล้างหน้าให้ถูกวิธีตั้งแต่แรก จะเป็นการช่วยฟื้นฟูผิวหน้าของเราไปในตัวด้วย ซึ่งบางครั้งเราอาจจะเผลอทำร้ายผิวหน้าของตัวเองไปบ้าง ยกตัวอย่างเช่น การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเกินไป โดยจะทำให้หน้าของเราเสียความชุ่มชื้นไปมาก หรือการใช้สบู่ฟอกตัวและล้างมือ มาใช้กับผิวหน้า ยิ่งไม่ได้เข้าไปใหญ่ เพราะว่าจะสบู่ชนิดนี้จะทำให้หน้าของเราแห้ง และลอก แถมยังมีโอกาสแพ้และเกิดการระคายเคืองอีกด้วย อีกอย่างก็คือ เราไม่ควรจะล้างหน้าบ่อยเกินไป อย่างน้อยประมาณวันละ 2ครั้ง ก็พอแล้ว ส่วนถ้าเกิดใครชอบใช้มาร์กสครับหน้า แนะนำว่าไม่ควรใช้ทุกวัน และควรเลือกเม็ดสครับที่ไม่บาดผิวหน้าของเราด้วย
สำหรับโฟมล้างหน้า เราควรเลือกให้เหมาะสมกับผิว โดยเราต้องสังเกตก่อนว่าเรามีผิวแบบไหน ผิวมัน,ผิวแห้ง,ผิวผสม ซึ่งเราต้องดูโฟมล้างหน้าที่ผ่านการทดสอบจากทางการแพทย์และได้รับมาตรฐานแล้วว่าปลอดภัยกับการใช้กับผิวหน้าของเรา ต้องซื้อตามร้านชั้นนำทั่วไป ไม่ควรซื้อตามร้านที่ไม่น่าเชื่อถือหรือในอินเตอร์เน็ตที่โฆษณาแบบเกินจริง และที่สำคัญเลยก็คือถ้าอยากมีความสวยมาจากภายใน เราก็ต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำประมาณ6-8 แก้วต่อวัน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างนอน 8-10 ชั่วโมง หรือถ้าจะต้องออกไปเจอกับแสงแดดจริงๆ ก็ควรจะต้องปกป้องกันผิวหน้าตัวเองด้วยการทาครีมกันแดดด้วย
แฟชั่น
เรตินอล คืออะไร
5 เรตินอล ตัวดัง ยี่ห้อไหนดี
งานผิว เรตินอล gravich